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Functional Fit

Functional Fit bei mediwe: Gruppe beim funktionellen Training im Gerätebereich.

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Trainingsziel

Ausdauer

Koordination

Beweglichkeit

Kraft

Kursdetails

Effektiv, vielseitig, alltagsnah: Functional Fit ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit kombiniert. Mit Eigengewicht, Kleingeräten und gezielten Übungen bringst du deinen Körper auf ein neues Level – ideal zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe.

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