Die Heiße Rolle ist eine feuchte Wärmeanwendung, bei der aufgerollte Tücher mit heißem Wasser getränkt und auf die Haut aufgerollt werden. Die feuchte Hitze erzeugt eine tiefere Gewebedurchdringung als trockene Wärmeanwendungen wie Heizkissen oder Fango. Sie lockert die Muskulatur, regt die Durchblutung an und bereitet das Gewebe optimal auf anschließende manuelle Behandlungen vor.
Die Heiße Rolle eignet sich für Menschen mit Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden und chronischen Spannungszuständen. Sie ist in der Regel gut verträglich und für alle Altersgruppen geeignet. Nicht geeignet ist sie bei akuten Entzündungen, Fieber, Thrombose oder eingeschränkter Wärmewahrnehmung.