Probetraining

Beweglichkeit & Regeneration

Beweglichkeitstraining bei mediwe: Zwei Frauen bei einer Dehnübung mit erhobenen Armen.

Probetraining buchen Button Ghost Mobility & Recovery: Was steckt dahinter? Mobility – Beweglichkeit bewusst trainieren Mobility bedeutet Beweglichkeit. Im Training geht es darum, deinen Bewegungsspielraum bewusst zu nutzen und Bewegungen kontrolliert auszuführen. Mobilisationsübungen, Dehnübungen und aktive Bewegungsabläufe können dabei zusammenwirken. Du musst dafür nicht besonders gelenkig sein. Entscheidend ist, mit Übungen zu beginnen, die zu […]

Trainingsbereiche & Ausstattung

Krafttraining bei mediwe Grimma: Geräte und Gewichtsscheiben im Trainingsbereich.

Probetraining buchen Mitgliedschaften & Preise ansehen Unsere Trainingsbereiche im Überblick Ein gutes Training beginnt mit deinem Ziel. Unsere Ausstattung bietet dir verschiedene Möglichkeiten, daran zu arbeiten. Welche Bereiche du miteinander kombinierst, besprichst du mit deinem Trainer. Kraftgeräte Du möchtest einzelne Muskelgruppen gezielt trainieren? Kraftgeräte geben dir eine geführte Bewegung vor. Wir zeigen dir, wie du […]

Fitnesskurse

Fitnesskurs im mediwe Grimma

Probetraining buchen Mitgliedschaften & Preise ansehen Kursplan Dresden Grimma Montag 7 bis 21 Uhr Dienstag 7 bis 21 Uhr Mittwoch 7 bis 21 Uhr Donnerstag 7 bis 21 Uhr Freitag 7 bis 21 Uhr Samstag 9 bis 13 Uhr Sonntag 9 bis 13 Uhr Bauch-Beine-Po (BBP) 08:00 – 09:00 mediwe Dresden Yoga 17:00 – 18:00 […]

Fitness & Training

Krafttraining bei mediwe: Mann bei einer Ausfallschrittübung mit Kurzhantel.

Probetraining buchen Mitgliedschaften & Preise ansehen Dein Ziel Jeder Körper ist anders. Wir helfen dir dabei, den Weg zu finden, der zu deinem Lebensstil und deinen Ambitionen passt. Mehr als nur einFitnessstudio Training + Therapie Unsere Experten aus Sport und Physio arbeiten Hand in Hand für deine Gesundheit. Persönliche Betreuung Kein anonymes Training. Wir begleiten […]

Personal Training

Funktionelles Training bei mediwe: Trainer begleitet einen Mann beim Training mit Battle Ropes.

Probetraining buchen BioAge Analyse 35 Jahre – 4 Jahre biologisches Alter Dein Ziel Was soll sich durch dein Training verändern? Personal Training beginnt bei deinem Ziel. Nicht bei einem fertigen Trainingsprogramm. Mehr erreichen, weniger selbst planen Du willst trainieren, ohne jede Einheit selbst planen zu müssen. Dein Trainer legt Trainingsinhalte und Belastung fest und passt […]

Probetraining

EGYM Training bei mediwe: Trainerin erläutert einer Frau die Anzeige am Kraftgerät.

Buche hier direkt deinen Termin Das Probetraining bei mediwe ist kostenlos.Wir nehmen uns 60min Zeit für dich für eine individuelle Beratung. Du lernst das mediwe und deinen Trainer kennen und entscheidest danach in Ruhe. Standort Termin Daten Abschluss Wähle deinen Standort Heading Gib hier deinen Absatz ein Deine Auswahl: Wähle einen Termin Termine werden geladen […]