Kinesio Taping ist eine therapeutische Methode, bei der elastische, selbstklebende Tapes auf Muskeln, Gelenke oder Narbenbereiche aufgebracht werden. Das Tape hebt die Haut leicht an und verbessert so die Mikrozirkulation, entlastet Strukturen und gibt propriozeptives Feedback. Medi Taping ist eine spezifische Weiterentwicklung der Kinesio-Tape-Methode nach Sielmann – mit definierten Tapetechniken für spezifische Beschwerdebilder.
Kinesio Taping und Medi Taping eignen sich für Sportler mit Überlastungsbeschwerden, Menschen mit chronischen Verspannungen und Schmerzen, zur Unterstützung der Physiotherapie sowie zur Narbenbehandlung. Es kann ergänzend oder als eigenständige Maßnahme eingesetzt werden.